Как продлить здоровье зубов?

Здоровые зубы необходимы человеку для тщательного и качественного пережевывания пищи. Если они болят, это, помимо неприятных ощущений и дискомфорта, может повлечь за собой и нарушения в работе пищеварительной системы. Кроме того, красивая улыбка позволяет чувствовать себя уверенно при общении с людьми. Бесспорно, современный уровень развития стоматологии http://www.geleodent.ru/ позволяет решать даже самые сложные проблемы, связанные со здоровьем полости рта. Но есть ряд мер, соблюдение которых позволит предотвратить развитие заболеваний зубов.

Что можно сделать?

Как бы банально это ни звучало, обыкновенная чистка зубов — залог их красоты и здоровья. Поэтому к выполнению этой ежедневной процедуры нужно подходить ответственно. Желательно проводить ее после каждого приема пищи. Но если это невозможно, после еды полезно пожевать жвачку без сахара или хотя бы прополоскать рот.

Большое значение имеет выбор щетки. Лучше отдавать предпочтение изделиям не с натуральным, а с искусственным ворсом. На нем скапливается меньше бактерий. Если у вас имеется кровоточивость десен или повышенная чувствительность эмали, покупайте щетки с мягким ворсом.

Старайтесь потреблять как можно меньше сахара. Переизбыток сладостей вредит не только фигуре, но и зубам. В качестве перекуса лучше использовать не шоколадки и булочки, а орехи, сыр, овощи и т. д. Не стоит увлекаться и газировкой. Она, за исключением диетической, содержит много сахара.

Кроме всего прочего, обязательно посещайте дантиста не реже одного раза в полгода. Это позволит вовремя выявлять и лечить стоматологические болезни, не запуская их.

Richardmeks

Richardmeks wrote 4326 posts

Post navigation